瑜伽姿勢(shì)運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達(dá)至身心的合一。

11月23日，華燈初上，人影闌珊，正是下班時(shí)分，騰邦集團(tuán)活動(dòng)室內(nèi)，燈火通明，人頭攢動(dòng)。

由福保中心主辦，海騰文化承辦的，“保稅中心公益課堂自由組團(tuán)成人瑜伽項(xiàng)目”，暨第五期瑜伽班，正在此舉行。

本期課程由騰邦員工發(fā)起，通過(guò)了福保中心嚴(yán)格審核，大家格外珍惜此次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

希望通過(guò)認(rèn)真訓(xùn)練，愉悅自己的身心，讓自己更為柔美！

看著小姐姐們整齊劃一的動(dòng)作，深信她們一定都能實(shí)現(xiàn)自己的愿望！