瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。

11月23日，華燈初上，人影闌珊，正是下班時分，騰邦集團活動室內，燈火通明，人頭攢動。

由福保中心主辦，海騰文化承辦的，“保稅中心公益課堂自由組團成人瑜伽項目”，暨第五期瑜伽班，正在此舉行。

本期課程由騰邦員工發起，通過了福保中心嚴格審核，大家格外珍惜此次學習機會。

希望通過認真訓練，愉悅自己的身心，讓自己更為柔美！

看著小姐姐們整齊劃一的動作，深信她們一定都能實現自己的愿望！